Las Ligas Dominadas Xfit elevan tu entrenamiento con versatilidad y portabilidad. Ideales para principiantes que buscan una base de fuerza y para atletas que quieren afinar su rendimiento, permiten dominadas asistidas, movilidad y trabajo funcional en una sola herramienta.

Características clave

• Material: Látex resistente que mantiene elasticidad y durabilidad en entrenamientos intensos.
• Longitud: 2080 mm de longitud para consistencia entre sesiones.
• Resistencias: Cinco niveles: Azul 0,64 mm; Verde 0,44 mm; Morado 0,28 mm; Rojo 0,20 mm; Naranja 0,15 mm.
• Colores disponibles: Azul, Verde, Morado, Rojo y Naranja, facilita identificar la intensidad.
• Portabilidad: Ligeras y compactas, caben en bolsa o mochila para entrenar en casa, en el gimnasio o al aire libre.

Beneficios

• Progresión segura y medible gracias a cinco niveles de resistencia que acompañan tu avance mes a mes.
• Asistencia para dominadas y control de movimiento, reduciendo la carga y manteniendo la trayectoria adecuada.
• Mejora la movilidad de hombros y la flexibilidad de pectorales y espalda mediante estiramientos guiados.
• Entrenamiento funcional completo que fortalece core, espalda y brazos sin equipo adicional.

Ideal para

Personas que quieren empezar a trabajar dominadas con ligas de resistencia, progresando desde movimientos con asistencia hasta dominadas completas. Ideal para atletas de entrenamiento funcional que entrenan en casa, en el gimnasio o al aire libre.

Consejos de uso y cuidado

• Elige la resistencia adecuada evaluando tu fuerza: si puedes completar 6–8 dominadas sin perder forma, avanza a una versión más rígida.
• Usa para dominadas asistidas colocando la liga en la barra y apoyando el pie o la rodilla para mantener una trayectoria controlada.
• Después de entrenar, limpia las ligas con un paño húmedo y guarda en un lugar fresco; revisa regularmente la banda para evitar rasgaduras.